远足最棒的一点是它是一种每个人都可以享受的运动，无论是喜欢长途跋涉的人还是喜欢上坡挑战的人。伦敦有许多壮观的远足和乡村步道，您所需要的只是一双好鞋，大致了解您要去的地方，不需要昂贵的设备，甚至不需要高水平的健身，就可以在伦敦附近徒步旅行。

西福德（Seaford）到伊斯特本（Eastbourne）- 七姐妹悬崖步道（Seven Sisters Cliff Walk）

距离：13.8英里

时间：7 到 8 小时。3 到 4 小时的徒步旅行，3 小时的旅程，1 小时用餐

这是伦敦附近最壮观的一日徒步旅行之一，沿着七姐妹岛进行的这段绝妙的悬崖之旅，可以看到比奇黑德（Beachy Head）、库克梅尔黑文（Cuckmere Haven）河谷，最后到达海滨小镇伊斯特本。

伦敦维多利亚（London Victoria）和西福德之间有定期火车，在刘易斯（Lewes）换乘一班。旅程大约需要 1 小时 30 分钟。返回伦敦要容易得多。从伊斯特本到伦敦维多利亚有定期火车，火车大约需要 1 小时 20 分钟。

奥克利（Ockley）到莱思山（Leith Hill）

距离：7英里

时间：5 小时。徒步 2 小时，交通 2 小时 30 分钟，30 分钟用餐

这是最短的徒步旅行之一。它将带您从奥克利前往莱思山。在晴朗的日子里，您甚至可以看到远处的伦敦天际线。爬到东南部的最高点，您会穿过绿色的草地和华丽的老房子。在晴朗的天气里，从塔顶您可以看到大本钟（Big Ben）和英吉利海峡（English Channel）的钟面。

沿途还有值得一游的凡恩湖（Vann Lake）。这是一个非常美丽的人造湖，位于森林旁边。该湖最初是为一座从未建成的 18 世纪磨坊供电而创建的。今天，这个湖是大自然的神奇温床。

莱思山的顶部是莱思山塔。这座塔由理查德赫尔（Richard Hull）于 1765 年建造，作为“人们享受英国乡村的地方”。

从伦敦维多利亚到奥克利有定期火车，大约需要 1 小时 10 分钟。

亨利（Henley） - 斯托诺步道（Stonor）

距离：13.6英里

时间：7 小时。徒步旅行 4 小时，1小时用餐，交通 2 小时

尽管亨利以其一年一度的帆船赛和鹅卵石大街而闻名，但这里也有一些顶级的远足径。步行带您从山谷的一侧向上，从另一侧向下通往斯托诺，这是一个位于英国乡村中心的美丽小村庄。坐在奇尔特恩山（Chiltern Hills）的边缘，这是一个迷人的混合隐藏山谷，林地和农田，沿途还有一个酒吧 Pishill。

有定期火车从伦敦帕丁顿（London Paddington）到泰晤士河畔亨利（Henly-on-Thames），在特怀福德（Twyford）换乘。这趟火车大约需要一个小时。

汉普斯特德希思（Hampstead Heath）

距离：6.5英里

时间：3 小时。2小时的徒步旅行，1小时用餐

这次徒步旅行的起点和终点都是北线（Northern Line）的汉普斯特德地铁站（Hampstead underground station），这绝对是最容易到达的地方之一。步行到汉普斯特德希思大约需要 10 分钟，然后您会来到这个充满森林、绿色田野和湖泊的神奇地方。沿途您还可以探索一些伦敦最受欢迎的地方，经过海盖特公墓（Highgate Cemetery），停在国会山（Parliament Hill）的顶端，这也是一个非常好的野餐地点。

搭乘北线至汉普斯特德。取决于您来自伦敦的哪个地方，大约需要 20/30 分钟。

莱瑟黑德（Leatherhead）- 多尔金（Dorking）：鼹鼠峡小径（Mole Gap Trail）

距离：6英里

时间：6 小时。徒步旅行 3 小时，葡萄酒之旅 1 小时，交通 1 小时 30 分钟

鼹鼠峡小径是从伦敦出发的一次非常棒的一日游，因为您可以在丹比斯葡萄酒庄园（Denbies Wine Estate）停留，品尝几杯葡萄酒，然后再次踏上旅途。丹比斯葡萄酒庄园是英格兰最大的葡萄酒庄园。

从莱瑟黑德的火车站开始，这 6 英里的徒步旅行将需要大约 3 小时的步行路程。然而，沿途有很多地方可以停下来，例如莱瑟黑德的跑马酒吧（Running Horse pub）或韦斯特姆布尔（Westhumble）的踏脚石酒吧（Stepping Stones pub）。路线沿着鼹鼠河（River Mole），经过诺伯里公园（Norbury Park）的一座 18 世纪庄园，将带您经过连绵起伏的丘陵和绿色田野的美丽乡村。这是一个在伦敦附近徒步旅行的绝佳去处。

步行从莱瑟黑德站开始，在多尔金站结束。从伦敦维多利亚出发的火车大约需要 45 分钟，并且全天有多趟火车。

里克曼斯沃思（Rickmansworth） - 切舍姆（Chesham）：国际象棋谷步道（Chess Valley Walk）

距离：10英里

时间：5: 30 小时。徒步旅行 4 小时，30 分钟用餐，交通 1 小时

在伦敦附近徒步旅行时，国际象棋谷步道无疑是最容易到达和最受欢迎的徒步路线之一。国际象棋谷步道只有 10 多英里长，它将带您经过一些迷人的风景和如画的风景。步行穿过国际象棋谷，经过有1000年历史的里克曼斯沃斯镇，经过英国最古老的学校之一。这里还盛产英国的典型野生动物。

沿着标记的路线，您还会经过拉蒂默 (Latimer) 的一座古罗马别墅，该别墅的历史可追溯至公元 1 世纪。切尼斯庄园（Chenies Manor），大约在路线的一半，里面有一个非常美丽的花园，它对公众开放。

从伦敦马里波恩（London Marylebon）到里克曼斯沃思的地上火车在大都会线（Metropolitan line）上仅需 22 分钟。切舍姆也在大都会线上，因此返回伦敦也很容易。

黑斯廷斯环型步道（Hastings Circular）

距离：5.9英里

时间：5 小时 30 分钟。徒步旅行 2 小时， 30 分钟用餐，交通 3 小时。

徒步起点在东苏塞克斯郡（East Sussex），从黑斯廷斯老城开始，沿着 Rock-a-Nore 的海滨，踏上悬崖顶的海岸。您还会经过黑斯廷斯的旧城堡遗址，这里是适合拍照的好地方。

从伦敦查灵十字（London Charring Cross）到黑斯廷斯每小时有两班火车。旅程单程大约需要 1 小时 30 分钟。

奥克斯特德环型步道（Oxted Circular walk）

距离：12英里

时间：6 小时。徒步旅行 5 小时，交通 1 小时。

完美的夏季徒步，大部分的徒步旅行都位于树木繁茂的绿色山丘上，午餐时还有许多酒吧可供选择。

如何到达目的地：每半小时一班从维多利亚出发前往奥克斯特德的火车。

博士山环型步道（Box Hill Circular）

距离：9.2 英里

时间：8 小时。徒步旅行 4 小时，1 小时用餐，交通 3 小时。

博士山是英国最适合骑自行车的地方之一（这里是 2012 年奥运会男子公路赛的举办地），但这里也有一条很棒的远足路径。

如果您乘坐火车前往萨里（Surrey）的博士山公园（Box Hill Park），您可以沿着标记清晰的小径前往博士山环型步道。这是一条 8 英里的环形路线，带您穿过萨里山（Surrey Hills）。

伦敦维多利亚和伦敦滑铁卢（London Waterloo）有定期火车到博士山公园（Box Hill Park）和威斯姆布尔站（Westhumble Station）。这段旅程大约需要 1 小时 20 分钟。

哈索克斯（Hassocks）- 刘易斯（Lewes）

距离：10.4 英里

时间：7 小时。徒步旅行 4 小时，1 小时用餐，交通 2 小时。

徒步旅行从位于西苏塞克斯中心的一个村庄哈索克斯开始，带您穿越南唐斯国家公园（South Downs National Park）连绵起伏的丘陵。哈索克斯徒步旅行以 10-20% 的难度爬山半英里开始。登顶后，您会看到克莱顿风车（Jack and Gill Windmills），这些风车的历史可以追溯到 1765 年，是南唐斯（South Downs）最风景如画的景点之一。有后磨坊、塔磨坊和原后磨坊的圆房，三座均为二级保护建筑。

从伦敦维多利亚和伦敦桥站（London Bridge Station）有直达哈索克斯的定期火车。火车大约需要50分钟。回程列车从刘易斯出发，大约需要 1 小时才能到达维多利亚。