腾斯缪尔是森林小径的神奇组合，在高大的树木和开阔的沙丘之间蜿蜒曲折。这里有丰富的野生动物，从春季和夏季开满野花的沿海草原到以贝类为食的大量海鸟。 如果幸运的话，您可能会在树上看到红松鼠，狍在灌木丛中穿梭。您甚至可能会看到海豹在沙滩上晒太阳！ 森林西部边缘的莫顿湖（Morton Lochs）是坦茨缪尔国家自然保护区（Tentsmuir National Nature Reserve）的一部分，这里有四个地方可以观赏水鸟和蜻蜓。 人们在这里生活、狩猎和工作了数千年。在莫顿湖附近发现了石器时代猎人营地的工具和火坑。在第二次世界大战中，腾斯缪尔是苏格兰东海岸防线的一部分。驻扎在这里的波兰军队建造了数百块混凝土块作为反坦克屏障。现在很多都被埋在沙丘里，每次沙子被风移动后，都有可能发现关于坦茨缪尔过去的新证据。 腾斯缪尔是一个骑行的理想场所，这里拥有坚实、平坦的小径网络。您可以在 Tayport 和 Leuchars 租用自行车。这里也非常适合骑马，这里有松香的森林、被风吹过的沙滩和种类繁多的野生动物。这里的海岸是苏格兰最具活力的景观之一：部分海岸线以每年 5 米的速度伸入大海。 在停车场附近有野餐桌和儿童游乐区，步行片刻即可到达海滩，那里有海景和沙丘。