英国伦敦留学社区
London Chinese
新闻来源：英国伦敦留学社区
2023/8/16 15:25:10 发表于494天前 277
主题：Discover with MAVERICKS | Summer Meetup
时间：8月19日星期六上午9:30至下午5:00
地点：50 Hill Rise
Richmond
TW10 6UB
一个独一无二的健身沉浸体验,将推动边界,解开身体和心灵,并点燃对你的身体和这个星球更健康的未来的热情
探索。移动。茁壮成长。-与杰西卡克里斯滕森和小牛队进行一整天的研讨会!探索不同的方法,以各种各样的室内和室外车间,为所有级别的整体培训。与小牛队会面,了解如何将整体训练纳入你现有的实践。
8月19日会议的全天票包括我们所有的工作室:绳子流,原始动作,阴阳瑜伽,自然运动和赤脚功能训练。
加入我们的团队--这是一个教育中心,帮助你探索生命科学和整体培训的福祉和表现。从瑞士阿尔卑斯山培训中心,我们为您带来尖端生命科学和整体培训专业知识。学习我们的免费教育科学视频系列,资源和在线讲习班。我们教授的概念帮助你了解你的身体,提高你的技能,提高你的幸福感。
学习和训练,小牛的方式!
什么是整体训练?
整体训练是一种头脑-身体-栖息地的实践,其基础是研究复杂的系统,这些系统在我们的生物体中相互作用,联系我们的福祉和我们的身体表现。它探索了人类如何与自然共同进化,并通过帮助人类在思想、身体和技能上发展的众多系统来教导运动和训练。
有很多方法可以体验和实践整体培训。小牛队和我们的教学平台都是为了帮助你探索有助于你探索的实践。移动。茁壮成长!
议程
09:00-09:45: Registration
请与我们一起在令人震惊的50山大厦工作室喝咖啡,并登记一天。提供储物柜和更衣室。请不迟于9:45到达.该工作室是一个10分钟步行,从里奇蒙地铁和火车站。
10:00-11:00: FASCIA FLOW with Jessica (Studio)
一个恢复性的实践,将使你自由的活动,解开紧密的结缔组织,帮助你恢复全身的活动能力。
10:00-11:15: STOP Training with Ben (Outdoor)
停止训练:游戏训练状态,一个户外运动课,将使你探索和互动的户外环境。停止训练。..开始吧!
11:30-13:00: MAVERICK-TWO with Jessica (Studio)
*我们新的网上讲习班的独家预览*。通过自然运动改变你的脚:一个功能性的车间,学习基本的姿势,平衡,步态,行走,跑步和节奏。自2023年9月n起在线提供
14:00-15:30:带本和杰西卡(室外)的绳子流动
绳流:在小组热身后,选择一个初学者和中间技能讲习班与本和杰西卡探索一个实践,融合移动,协调和流艺术。
14:00-15:00:阴阳瑜伽与阿尼(室内)
减少压力,提高弹性,增加能量,并连接到你的阴阳能量。
15:45-16:45: PRIMAL MOVES with Arnie (Indoor)
原始动作:释放你的原始本能和这个高能量的课程,一个融合原始动作训练到一个浸入的部落声带。
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