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英国伦敦研究称鱼油补充剂有益心脏健康 但不会改善记忆力
fangqing(2012/6/28 10:11:16)  点击:291434  回复:0  IP:116.* * *
    据英国媒体报道,近日一项最新的研究显示,摄取鱼油补充剂可以降低心脏疾病风险,然而不会改善记忆力。

    本次研究以3536名年龄在60岁以上的老年人作为受试者,对其进行6个月至40个月的研究。研究发现,较之未摄取Omega-3组的老年人,摄取补充剂组的老年人,其记忆力与心智功能未表现出优势。

    研究人员称,目前研究表明,摄取大量富含Omega-3脂肪酸的鱼类,如鲭鱼、鲑鱼和沙丁鱼,能降低心脏疾病风险。

    英国伦敦卫生暨热带医学院(London School of Hygiene & Tropical Medicine)的营养学家丹格尔(Alan Dangour)表示,从这些研究来看,老年人摄取Omega-3补充剂,对于大脑认知健康似乎没有任何益处。然而他还表示,如果把研究时间拉长,或许结果会不一样。

    丹格尔还表示,鱼类是健康饮食的重要部分,我们仍建议每周吃两份鱼,其中1份是富含油脂的鱼类。


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