在英国生活如何买药?applepie(2024/8/13 13:56:31) 点击:
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* * * 01. 药品分类Medicine
药品分成三类:
1. 一般清单的药品(General Sale List Medicine)
不需要医生开处方,可以在药店、超市或者其他零售商店如Boots, Tesco, Sainsbury’s等购买的药品。
2. 药店药品(Pharmacy only Medicine)
不需要医生开处方,在药剂师的监督下,自己可以在药店直接购买的药品。
一般这类药品只存放在柜台后面或者药房里,而不是在药店的货架上。药剂师会问你问题,以确保你可以安全使用这些药物。
3. 处方药(Prescription-only Medicine)
需要医生或者适当资格的医疗专业人士出具处方,在药店、配有药房的GP或者医院取药,只有执业药剂师有资格出售和配取处方药。
02. 药房Pharmacy
查找药房:
通过NHS:https://www.nhs.uk/service-search/pharmacy/find-a-pharmacy,输入邮编,即可找到距离你最近的药房,或者可以前往英国到处都有的Boots买药(Boots可以办会员卡,可以积分)。如果你的身体只是有一些小不适,药房的药剂师也可以给到你用药意见,包括:
疼痛 喉咙痛
咳嗽 感冒
流感 耳朵疼
膀胱炎 皮疹
牙齿痛 红颜
03. 退烧止痛 – 对乙酰氨基酚Painkiller - Paracetamol
Paracetamol:即对乙酰氨基酚,是世界范围内使用最普遍、最安全的止疼片之一,主要效果是止疼和退烧,基本无副作用,不会产生依赖性,是止疼片的首选,
适用于各种疼痛。
适应症:轻微或者中度的头疼、牙疼、痛经、腰疼、非炎症的肌肉关节疼、喉咙疼和感冒引起的发烧等。国内很多感冒药例如“泰诺”“白加黑”“感康”都有这种成分,英国很多感冒药里也含有它。
剂量剂型:一般是500mg,常见剂型有圆片(Tablet)、囊片(Caplet)、胶囊(Capsule)、泡腾片(Effervescent Tablet)。
价格:很低,一盒16片装500mg 的Paracetamol大概几〸P就可以。
常见品牌:Boots, Panadol, Anadin, Calpol以及各大超市、药店自己生产的品牌。
服用方法:成年人一般一次服用1-2片500mg的tablets,每次需间隔4小时以上,24小时内不能吃超过4次(即最多8片500mg的tablets),如果过量可能会对肝脏造成危害。
儿童:Paracetamol也有适合三个月以上儿童服用的冲剂(Sachet)或者悬浮液(Oral Suspension),用于治疗疼痛或者发烧。
NHS Paracetamol 成人服用指南:https://www.nhs.uk/medicines/paracetamol-for-adults/
NHS Paracetamol 儿童服用指南:https://www.nhs.uk/medicines/paracetamol-for-children/
以上内容仅供参考,实际服用请遵医嘱
Tips
记住!因为很多药里都含有这个成分,所以千万不要同时服用两种含有Paracetamol的药物,不管是止疼片还是感冒药,且成人一天不要服用超过4g。
04. 退烧止痛– 布洛芬Painkiller - Ibuprofen
Ibuprofen:即布洛芬,就是国内“芬必得”的有效成分,在止疼、退烧、消炎方面应用广泛。
适应症:轻微或者中度的头疼、牙疼、痛经、腰疼、非炎症的肌肉关节疼、喉咙疼和感冒引起的发烧等。
剂量剂型:一般是200mg,有圆片胶囊、液体胶囊(Liquid Capsule)、缓释(Modified Release)、口腔崩解片(Orodispersible Tablet)和儿童使用的悬浮液。
服用方法:如果一日服用三次,每次需间隔6小时以上;如果一日服用4次,每次需间隔4小时以上;需要饭后服用,有哮喘、胃病或者胃溃疡的慎用。
常见品牌:Boots, Nurofen 以及各大超市、药店自己生产的品牌。
NHS Ibuprofen成人服用指南: https://www.nhs.uk/medicines/ibuprofen-for-adults/
NHS Ibuprofen儿童服用指南:https://www.nhs.uk/medicines/ibuprofen-for-children/
和Paracetamol一样,不要同时服用含有Ibuprofen的两种药剂!
以上内容仅供参考,实际服用请遵医嘱
05. 止痛药小贴士Painkiller Tips
1. 止疼片Paracetamol为首选,如果效果不好并且没有禁忌的话,再尝试Ibuprofen。如果单独使用Ibuprofen还不行,可以尝试Paracetamol+Ibuprofen,再不管用的话,再尝试其他成分的止痛药或者看医生。
2. 第一次使用某种止疼片,一定要自诩阅读药品说明书(Patient Information Leaflet)。
3. 16片装的Paracetamol 500mg tablets和16片装的Ibuprofen 200mg tablets能在很多便利店买到,不一定要跑药店。
4. 购买止疼片主要看成分,品牌之间差别不大,东西都是一样的,相差的只是价钱,所以没必要多花钱购买好牌子的止疼片。所以在Boots的话,首选Boots自家牌子,会便宜好多。
以上内容仅供参考,实际服用请遵医嘱
06. Lemsip感冒药
Cold & Flue - LemsipLemsip有药片和冲剂两种,冲剂包含柠檬味、黑加仑味等,不算太难喝。
适应症:感冒引起的头疼脑热、四肢酸痛、咽喉肿痛
不良反应:轻微的头晕、心跳加速、血压升高,孕妇及肝肾功能不全者、高血压患者慎用。
注意:Lemsip里含有Ibuprofen!不要和Ibuprofen或者其他含有Ibuprofen成分的药品一起吃!
以上内容仅供参考,实际服用请遵医嘱
07. 白加黑Cold & Flu – Day & Night
Day & Night类似白加黑,涵盖日片和夜片,适用于感冒、流感引起的头疼、发热、鼻塞流涕等症状
常见的品牌和厂家有Codral, Benylin, GSK等。
注意!Day & Night通常含有Paracetamol成分,不要和Paracetamol或者含有Paracetamol成分的药品一起吃。
08. 止咳糖浆Cough - Benylin
Benylin有狠多针对各种咳嗽的止咳糖浆。
常用的有:Benylin Chest Cough(肺部深咳)、Mucus Coughs (有痰咳嗽)Benylin Dry Coughs(针对干咳)、Dry Coughs Night(夜晚干咳)、Dry &
Tickly Cough(又干又痒咳)的药,购买时可以咨询药剂师。
Benylin也有儿童系列。
09. 润喉糖Sore Throat - Strepsils
Strepsils:是英国常见喉糖,适用喉咙肿痛、声音沙哑、干咳等,喉咙痛的时候含一颗,可以缓解疼痛感,有蜂蜜柠檬味、草药味、无糖类,类似于金嗓子喉片。
Jakemans:英国本地人常吃的一种喉糖,有很多种味道,其中的Throat & Chest也可以缓解喉咙痛。
10. 通鼻药Nasal Congestion
Olbas Oil和国内的清凉油有点像,含有薄荷成分,用来缓解鼻塞流涕症状。
Otrivine Nature Nasal Spray是通鼻喷雾,也可以用于鼻塞流涕症状。
除此之外,还有Sudafed Blocked Nose & Sinus,Nasal Decongestant Spray等通鼻产品,可以咨询药剂师购买。
11. 口腔溃疡药Mouth Ulcers
Iglu:口腔溃疡药膏,成粘稠胶状,用手指或者棉棒涂抹在溃疡处,会形成一个保护膜,保护伤口不受伤害,进而加速溃疡修复,溃疡时吃饭神器!有两种包装,一种普通装,一种快速起效装(Rapid Relief)。
Bonjela:一种凝胶,好像牙膏一样,用手指或棉棒涂抹在溃疡处,但涂上去有点疼。有薄荷味和八角大料味,且有成人版(Bonjela Adult Gel)和儿童长牙版(Bonjela Teething Gel)。
除此之外,还有Aloclair Gel,Anbesol等。
12. 保健品Health and Wellbeing
Holland & Barrett 是英国最常见的保健品连锁店,拥有近百年的历史,几乎每个英国小镇都有,产品包含维生素、减肥产品和小零食。比较热销的有:
钙片(Calcium Tablets)
鱼肝油(Cod Liver Oil)
叶酸片(Folic Acid)
高丽人参胶囊(Korean Ginseng)
褪黑素(5-HTP)
蜂胶(Bee Propolis)
除此之外,还有:
辅酶Q10胶囊(CoEnzyme Q-10 200mg 30 Capsules)
补铁补血口服液(Floradix Liquid Iron Formula)
海洋胶原蛋白(Marine Collagen Caplets)
葡萄籽胶囊(Grapeseed Extract Capsules)
月见草胶囊(Natural Evening Primrose Oil Capsules)
麦卢卡蜂蜜(Manuka Honey)
深海鱼油(Omega 3 Fish Oil)
Tips
和Boots一样,Holland &Barrett也是可以办理会员卡,有积分返现噢!