10月29日，每年十月最后一个周日的凌晨2点，英国时间会自动倒退一小时，也就是2023年10月29日凌晨1点59分59秒的下一秒，英国时间将会自动变为凌晨1点00分00秒，“时光倒流一小时”！大家到时候可以留意手机和电脑时间的自动变化。这一天的睡眠时间+1小时！！英国与中国的时差将由7小时变成了8小时！

有冬令时就有夏令时。

夏令时，也叫夏时制（Daylight Saving Time: DST），这一制度实行期间所采用的统一时间称为“夏令时间”。一般在天亮比较早的夏季，人为将时间调快一小时，可以早起早睡，充分利用光照资源，从而节约照明用电等。各个采纳夏时制的国家具体规定不同。全世界有近110个国家每年要实行夏令时。包括我们中国为加速经济发展、节约能源，在1986年4月开始曾经实行过6年的夏令时。

简单来说，使用夏令时和冬令时是为了省电省能源，英国夏天早上天亮得早，使用夏令时，早起一小时；冬天等天亮了以后再起来，使用冬令时，晚起一小时。在英国待过的小伙伴们也经历过夏天最晚到了晚上10点才天黑，冬天最早到了下午3点半就天黑了的场景吧！

关于中国和英国的时差问题就要说一下时区。

时区（Time Zone）是地球上的区域使用同一个时间定义。1884年在华盛顿召开的一次国际经度会议（又称国际子午线会议）上，规定将全球划分为24个时区（东、西各12个时区）。会议上规定英国格林威治天文台旧址为中央时区（零时区），以被15整除的子午线为中心，向东西两侧延伸7.5度，即每15°划分一个时区，每差一个时区，区时相差一个小时，相差多少个时区，就相差多少个小时，这是理论时区。

现在世界上的时间都是以格林威治天文台的时间为标准的，格林威治公园里的天文台有一个标准时间的划分线，所以当我们在电脑或者手机上调时差的时候，伦敦显示时区为0，称为中央时区（也显示为UTC– Coordinated Universal Time，中文叫做世界标准时间）。我们中国的则是GMT+8，位于东八区。而Greenwich Mean Time（GMT，中文叫做格林威治标准时间），指的就是伦敦格林威治天文台的标准时间。

英国夏令时，英国是“零时区”，但因为有个British Summer Time（BST—英国夏令时），所以每年夏天开始的时候，英国都要把时间往前调一个小时，变成+1。也就是每年三月最后一个周日的凌晨1点左右，手机屏幕或电脑上的时间会在一分钟以后从 00:59 直接“穿越未来”变成 02:00。

英国冬令时就是从夏令时调回来的时间，也就是“时光倒流”，在凌晨2点变成凌晨1点的那个瞬间，这里的凌晨1点就是冬令时的开始。其实冬令时才是英国“真正”的时间。因为夏令时的时候，英国时间要往前调1个小时（+1），冬令时时间往后调1个小时（-1），这样一加一减，互相抵消，英国又回到了“零时区”。